| | | Добрый день, zin4encko-oleg.yustas@blogger.com! | | | | В группе Хобби — новая тема: | | |  | | Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц | У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать: Как помочь себе, если у вас ежедневная работа сидя и выраженная общая усталость? Что делать, если часто приподнимаете плечи и держите их в напряжении? Что делать, если часто тянетесь шеей вперед к экрану компьютера? Почему появляются болезненные ощущения во время движений в шее и плечах и как их убрать? Простые приемы, как уменьшить негативное влияние сидячей работы на здоровье шеи и спины? Примеры самомассажа и упражнений на рабочем месте и дома? Как найти время, силы и мотивацию заниматься собой, даже если у вас постоянная занятость? Что делать, чтобы ситуация не дошла до остеохондроза и грыж в шее и грудном отделе позвоночника? Что делать, если уже есть эти особенности? Как вернуть тонус мышц шеи и плеч в нормальное состояние, и забыть про напряжение и скованность? Обо всём этом вы можете узнать на занятии "Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч и избавиться от болезненности и скованности мышц при длительной работе сидя", которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина...
| | | | | | | | | Это сообщение было выслано на zin4encko-oleg.yustas@blogger.com
Вы можете получать уведомления один раз в день или отказаться от них полностью. http://subs.link.subscribe.ru/-289570/group/hobbi/notify/none?email=zin4encko-oleg.yustas@blogger.com&uuid=Un4mkon_-DN4JWm10ppFIw
Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru | | | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий