| Как часто Вы слышите комплименты? А как часто вы получаете поддержку тогда, как Вам это нужно? А как часто вы сами делаете комплименты и даете поддержку тогда, когда это нужно? Ответ просто и однозначен: практически никогда. Меж тем и комплимент, и внимание, и слова поддержки – это то одобрение, которого нам так часто не хватает. Одобрение это практически похвала, практически это признание того, что ты сделал и признание в хорошем смысле этого слова.Уж конечно, до сих пор все «девочки» за 25 и даже за 40 могут услышать в свой адрес «Ну ты «молодееееееец», растяпа!». Заметили, стало быть! Раз в месяц поступила не идеально, не соответствую картинке представления о себе и моментально – заметили! Ну раз заметили, два, пять, сорок – и вот уже, пожалте, падает самооценка. Падает самооценка начинается неверие в свои силы. А если еще, не приведи Господь, в компании друзей или родственников или и вовсе – в самом ближнем кругу – семье – водятся юмористы, так вообще пиши пропало. Одна моя знакомая не делает дома гимнастику для спины (хотя ей нужно ее делать по медицинским показаниям). Потому что младший сын юморист. И комментатор. Ну, Бог с ними, с комментаторами – у них своих проблем достаточно, не будем их обсуждать сейчас. Но у таких комментаторов есть одно свойство, уже упомянутое выше, - своими комментариями они роняют Вашу самооценку. Иногда не специально и иногда незаметно. Но глядь: и через два года комментариев от «лучшей» подруги Вы уже не носите короткие юбки и вообще предпочитаете на люди не высовываться. А если комментируют внутри семьи, то Вы начинаете делать еще более страшную вещь: обесценивать собственные поступки. Обесценивание это когда Вы сами про свои достижения говорите – «А! Ерунда!». Вы начинаете и сами считать (уже не нужна помощь комментаторов), что все ваши достижения, все Ваши поступки, а со временем и Вы сама, Ваша личность – это так себе, ерундистика. Обесценивание – это одна из защитных функций нашей психик... Читать на сайте >> | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий